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Reformer Pilatesstudio

Dein neues Reformer Pilatesstudio in Krefeld-Uerdingen

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Unser Standort

Unser Studio befindet sich in der Uerdinger Innenstadt, nur wenige Minuten vom Rhein entfernt.
Mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Straßenbahnlinie 043 vom Krefeld Hbf nach Uerdingen Bf – dann 3 min Fußweg

RB/RE von Krefeld Hbf nach Uerdingen Bf

Mit dem Auto

Aus Richtung Krefeld innerhalb von 10 min. (8,5 km) erreichbar, sowie über die A57 über die Ausfahrt Krefeld Zentrum (AS 13)

  • Niederstr. 50, 47892 Krefeld
  • 0177/9700157
  • pilatesmamiii@mail.de
erfahre mehr

Unsere Kurse

Beginner

Unsere Beginnerkurse richten sich an alle die neu in das Training am Reformer einsteigen möchten.
Sie sind Ideal für Anfänger:innen ohne Vorkenntnisse sowie Wiedereinsteiger:innen.
In ruhigem Tempo erlenst du die grundlegenden Übungen und die korrekte Technik.
Der Fokus liegt auf Körperwahrnehmung, Stabilität und kontrollierte Bewegung.
So schaffst du eine sichere Basis für dein weiteres Reformer-Pilates-Training.

Intermediate

Unsere Intermediatekurse richten sich an Teilnehmer:innen mit soliden Grundkenntnissen. Sie eignen sich für alle, die die Basisübungen sicher beherrschen und ihre Praxis vertiefen möchten.
Die Übungen werden komplexer und dynamischer, mit höherem Kraft- und Koordinationsanspruch.
Der Fokus liegt auf Präzision, Kontrolle und fließenden Bewegungsabläufen.
Ideal um Kraft, Stabilität und Körperbewusstsein weiter auszubauen.

Group of young sporty people practicing yoga lesson with instructor, stretching in Bending Side Plank exercise, Vasisthasana pose, working out, indoor studio image. Wellbeing, wellness concept

Advanced

Reformer Pilates Advancedkurse richten sich an sehr erfahrene Teilnehmer:innen mit ausgeprägter Reformer-Praxis.
Vorraussetzung ist eine sichere Beherrschung des Reformers und eine gute Körperkontrolle.
Die einheiten beinhalten anspruchsvolle, komplexe Sequenzen mit hoher Intensität.
Gefordert werden Kraft, Stabilität, Mobilität und maximale Präzision.
Dieser Kurs ist ideal um die eigene´n Leistungsgrenzen gezielt weiterzuentwickeln.

Special classes

Unsere Special Classes erweitern das klassische Reformer-Training um gezielte Formate für unterschiedliche Bedürfnisse. In den Prä-Natal-Kursen steht ein sicheres, stärkendes Training im Fokus, das den Körper während der Schwangerschaft unterstützt. Die Männerkurse sind kraftorientiert, funktional und auf typische Trainingsziele abgestimmt. In den Bauch-Beine-Po-Classes liegt der Schwerpunkt auf gezielter Kräftigung, Stabilität und Formung – effektiv, präzise und zeitgemäß.

Warum pilatesmamii®

Individuelle Betreuung

Wir passen jedes Training an dein Fitnesslevel und deine Ziele an, damit du sicher und effektiv trainierst.

Ganzheitlicher Trainingsansatz

Pilates stärkt Körpermitte, Beweglichkeit und Haltung – für mehr Energie und ein besseres Körpergefühl im Alltag.

Kompakte Gruppen

In kleinen Gruppen oder 1:1 Sessions erhältst du volle Aufmerksamkeit und präzise Korrekturen.

Moderne, ruhige umgebung

Studio mit Wohlfühlatmosphäre, hochwertiger Ausstattung. Ein Ort, an dem du komplett abschalten kannst.

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